papaya

Voordelen van groenten en Papaya blad voor Natuurlijke Geneeskunde

Geplaatst door Editor op 9/08/09 • Gecategoriseerd als Geneeskrachtige Planten

Papaya vrucht die Papaya heeft een Latijnse naam Carica, bekend als medicinale plant in verschillende delen van de wereld. Bruikbaarheid als een natuurlijke remedie kan worden verkregen uit bijna alle delen van de plant, maar de vruchten worden het meest gebruikt omdat het makkelijk verkrijgbaar en smakelijk

Papaya vrucht is een belangrijke vruchten in ontwikkelingslanden, omdat het goedkoop is en vol van voeding. Papaya is ook niet een seizoensgebonden fruit dat kan worden in de kan het hele jaar door. In Jakarta veel verkopers die verkopen, papaya vrucht heeft zijn geschild en kopers onmiddellijk kan eten.

Groenten en Papaya Leaf

Eiwitgehalte in papaja's zijn niet te hoog, slechts 4-6 gram per kilogram gewicht van fruit. Maar bijna volledig verteerd en geabsorbeerd door het lichaam. Eiwit verteerbaarheid van deze herinnert ons eraan om meer zorgvuldig te selecteren het voedsel, dat voedsel dat hoge eiwit kan niet noodzakelijkerwijs het lichaam bevat. Waar het om gaat is of het eiwit wordt gemakkelijk geabsorbeerd door het lichaam
Hoge bloeddruk, constipatie, artritis, epilepsie en diabetes zijn ziekten die ontstaan doordat het proces van de spijsvertering is niet perfect.
Papaya vrucht bevat het enzym papaïne. Dit enzym is zeer actief en heeft de mogelijkheid om het proces van de eiwitvertering te versnellen. Verteren eiwit is het belangrijkste probleem waarmee veel mensen die over het algemeen zijn in de dagelijkse voeding. Het lichaam heeft beperkingen in mencerba eiwitten veroorzaakt door een gebrek van de uitgaven zoutzuur in de maag.
De vezels in fruit papaya blaas geschikt voor het uitbalanceren cholesterolgehalte in het bloed, lanceerde ook een stoelgang
Papaïne kan breken eiwitten in arginine. Arginine verbinding is een van de essentiële aminozuren in normale omstandigheden niet kan worden gebruikt om het lichaam te produceren, verkregen door voedingsmiddelen zoals eieren en gist.Echter, als het enzym papaïne pencerbaan eiwitten die betrokken zijn bij het proces, zijn een natuurlijk onderdeel van eiwit kan worden omgezet in arginine.
Het proces van de vorming van arginine met papaïne was ook van invloed op de productie van menselijk groeihormoon is in de volksmond bekend als menselijk groeihormoon (HSG), omdat arginine is een vol verplicht in de vorming van HGH. Nu, HGH is wat helpt het verbeteren van de gezondheid van de spieren en vermindering van vetophoping in het lichaam. Andere belangrijke informatie, laboratorium test bleek arginine dient om te remmen de groei van kankercellen in de borst.
Papaïne kan ook breken voedsel dat eiwitten bevat en aan verschillende aminozuren verbindingen die autointoxicating vorm of verwijdert automatisch ongewenste stoffen ontstaan als gevolg van onvolledige vertering.
Papaïne werken om te helpen de rangschikking van aminozuren en helpt bij het verwijderen lichaam gifstoffen. Op deze manier het immuunsysteem kan worden verbeterd.
Papaya kan ook versnellen de vertering van koolhydraten en vetten.Het enzym papaïne is in staat af te breken de vezels van het vlees, waardoor het vlees gemakkelijker te verteren.
Papaya heeft antiseptische eigenschappen en helpt bij het voorkomen van de verspreiding van schadelijke bacteriën in de darm. Papaya helpt normaliseren de pH van de darm, zodat de situatie normale darmflora wordt.
Papaïne wordt gevormd in alle delen van de vruchten, goede huid, pulp en zaden. Dus moet papaya volledig benut. In feite, voor degenen die ervaring problemen met de spijsvertering, wordt aangeraden om groenten en papaya zaden eten.
Fruit nog mengkal of half gekookt hebben een hoger gehalte aan nutriënten is dan rijp fruit. Maar vrouwen die graag kinderen willen hebben of zwanger bent is verboden ze op te eten, omdat de rauwe groenten en mengkal hebben het effect van de baarmoeder af te breken. Omdat de effecten van deze, in vele landen zoals Papoea-Nieuw-Guinea en Peru, wordt papaya gebruikt als anticonceptivum. Advies voor zwangere vrouwen, als u wilt dat de voordelen van papaya krijgen, eten alleen de rijpe vruchten.
Papaya zaden indien toegevoegd aan de augurken, azijn, of bakolie zal de smaak te verbeteren. Papaya zaden zijn ook voedzaam doden wormen.
Papaya bladeren kunnen worden gebruikt om vlees te verpakken voor het koken, omdat het enzym papaïne in staat is mengempukkan vlees.Papaya bladeren ook versnellen wondgenezing en zweren bakker.
Kan de fruittelers blijven ijverig in de aanplant van bomen en het onderhoud van de duurzaamheid voor papaya papaya planten zijn vele voordelen van deze. Dus de papaja vrucht is makkelijk te krijgen voor het grote publiek en de prijs is nog steeds goedkoop.
(Uit diverse bronnen)

Gezond leven en ouder worden, met Zuurzak

Gezond leven en ouder worden, met Zuurzak

Geplaatst door Editor op 11/25/10 • Gecategoriseerd als holistisch , Info ,Lichaam Gezondheid , Geneeskrachtige Planten

Zuurzak heeft vele voordelen. Binnen zijn stoffen die, osteoporose kan tegenwicht bieden tegen de jicht, hypertensie, en kan tijdloos. Onder andere voordelen, verhoging van het uithoudingsvermogen, genezen aambeien, en vergemakkelijken de vertering van voedsel.

Om te leven gezond , zijn wij geadviseerd om dag consumeren 2-4 porties fruit en 3-5 porties groenten per. Groenten en fruit zijn bronnen van vitaminen, mineralen en vezels eten is uitstekend. Daarnaast is de zuurzak is ook een bron van fytochemische verbindingen die zeer laatste tijd is nuttig voorde gezondheid .
We moeten dankbaar zijn, want ons grondgebied begiftigd verschillende tropische vruchten. Vruchten zitten vol met voedings-en nongizi componenten die nodig zijn om het optimaliseren van de gezondheid van het lichaam.
Een soort van tropische vruchten die erg populair is vanwege de scherpe geur en smaak van de zoete zuurgraad is zuurzak. De vrucht is zeer gemakkelijk te vinden, variërend van traditionele fruitmarkt naar de supermarkt. In restaurants en hotels, is zuurzak vruchten meestal gepresenteerd in de vorm van koude sap.
Het was een zoete zuurgraad die sensatie geeft aan de fans. Voor degenen die graag ontbijt met brood, fruit zuurzak ook vaak toegevoegd in de vorm van jam. Ongeacht de vorm van reuzel, zuurzak smaak sterk blijft die inherent zijn aan het product dus het is gemakkelijk te herkennen.
Fruit de hele wereld
Zuurzak (Anona muricata Linn) is een nauwe verwant van suiker appel (Anona squamosa Linn.) Zuurzak planten afkomstig uit tropisch Amerika, die rond Peru, Mexico en Argentinië. In de plaats van herkomst, zuurzak is een vrucht van belangrijke en prestigieuze.
Deze vrucht is een van de eerste fruitbomen geïntroduceerd in de wereld kort na Columbus Amerika ontdekte. Kort na, de Spanjaarden brachten naar de Filippijnen en bewezen zuurzak planten kunnen worden gekweekt in de meeste tropische landen, waaronder Indonesië. Deze plant groeit goed in heel Indonesië, van het laagland tot een hoogte van 1000 meter boven de zeespiegel.
Het woord komt uit het Nederlands zuurzak, namelijk Zuurzak. Zuur woord zuur, bedoel zak een tas. Ja, letterlijk geïnterpreteerd als een tas die smaakt zuur. In Maleisië, de zuurzak is durian Nederland (Nederlandse durian).
Een andere term voor de zuurzak is Corossol / cachiman epincux (Frankrijk), saucrapfel (Duitsland), guanabana / zapote Agrio (Spanje), do-Rian-rhaek (Thailand), Seetha (Tamil), guayabano (Filippijnen), ciguofan Lizhi (Chinees) , togebanreishi (Japan), en seremania (Fiji). In het Engels, fruit is de bekend als zuurzak zuurzak, omdat het zoet smaakt zuur.
In Indonesië, de plant ook wel bekend als zuurzak of jackfruit jackfruit Nederlandse zijde.Planten kunnen aanpassen en groeien goed op alle gebieden. Heeft echter zuurzak planten niet geteeld op grote schaal, beperkte het algemeen geplant in de tuin of tuinhuis.
Rijk aan vitamine C
Zuurzak vruchten bestaat van 67,5 procent pulp, 20 procent van de vrucht huid, vruchten en zaden 8,5 procent en 4 procent van de vrucht kern. Gehalte aan nutriënten van voedsel en vezels per 100 gram groenten zuurzak eetbare gedeelte kan gezien worden in de tabel.
Na water, voedingsstoffen, die het grootste deel van zuurzak zijn koolhydraten.
Een soort koolhydraten op zuurzak vrucht is een reducerende suikers (glucose en fructose) gehoord niveau 81,9 tot 93,6 procent van het totale suikergehalte.
Zuurzak vrucht bevat zeer weinig vet (0,3 g/100 g), dus het is goed voor de gezondheid . Zure smaak in zuurzak nonvolatil afgeleid van organische zuren, in het bijzonder appelzuur, citroenzuur, en zure isositrat.
Vitamines zijn het meest dominant in zuurzak fruit is vitamine C, dat is ongeveer 20 mg per 100 gram vruchtvlees. Behoefte aan vitamine C per persoon per dag (dwz 60 mg) moest alleen worden voldaan door het eten van 300 gram vlees zuurzak fruit.
Vitamine C-gehalte hoog genoeg op zuurzak is een zeer goede anti-oxidant voor het uithoudingsvermogen te verhogen en het verouderingsproces vertragen (jong blijven).
Mineralen die dominant genoeg zijn fosfor en calcium, respectievelijk 27 en 14 mg per 100 g. Beide mineralen zijn essentieel voor de vorming van botmassa die nuttig is voor sterke botten vorm en osteoporose te voorkomen.
Zuurzak excellentie ligt in de niveaus van natrium (natrium) is laag (14 mg per 100 g), maar hoog in kalium (kalium), die is 278 mg per 100 g. Vergelijking van de hoge kalium en natrium die zeer gunstig met het oog op hypertensie ziekte te voorkomen.
Rijk aan vezels
In aanvulling op voedingsbestanddelen, zuurzak fruit is ook zeer rijk aan nongizi component. Een van hen is te bevatten veel vezels eten (voedingsvezels), die g bereikt 3,3 per 100 g vruchtvlees.
Verbruik van 100 g vruchtvlees tot 13 procent van de dagelijkse behoeften van voedingsvezel voldoen. Zuurzak vrucht is een vrucht die rijk is aan fytochemische verbindingen die kunnen worden vastgesteld dat de vrucht is zeer gunstig voor de gezondheid .
Enkele voorbeelden van fytochemische verbindingen die in de sector groenten zuurzak zijn: acetaldehyde, amyl-caproaat, amyloid, annonain, anomuricine, anomuricinine, anomurine, anonol, atherosperminine, beta-sitosterol, campesterol, cellobiose, citrulline, coclaurine, coreximine, dextrose, galactomannan, geranyl -caproaat, muricine, muricinine, muricapentocin, muricoreacin, procyanidin, stepharine, stigmasterol, tannine, xylosyl-cellulose (http://www.herb4myhealth.com).
Fytochemische verbindingen zijn ze vastbesloten om de gezondheid van het geven van eigenschappen hebben, hoewel niet alle wetenschappelijk bewezen. Verschillende voordelen van zuurzak voor therapie, onder andere, de behandeling van galstenen, antisembelit, urinezuur, en verhoogt de eetlust. Bovendien, het vezelgehalte dient ook om de spijsvertering te vergemakkelijken, met name voor de behandeling van constipatie (moeilijke stoelgang).
Fruit (sap) zuurzak in het spijsverteringsstelsel zal de eetlust verhogen. Andere toepassingen van dit sap is voor de behandeling van de taille en pijnen, aambeien (stapel), galstenen, enz. (Wirakusumah, 2004).
Door prof. dr. Made Astawan
Docent Vakgroep Levensmiddelentechnologie en Voeding IPB
Bron: Kompas.com

sesuatu yang berharga dalam kehidupan.....kesehatan dari jaman kejaman...

setiap kehidupan ada yang dianggap paling berharaga..bagi yang sakit sakitan..maka kesehatan adalah sesuatu yang paling berharga dalam hidupnya...alasannya...hidup dengan banyak uang, kelimpahan rejeki tetapi gak punya kekebalan tubuh..maka cepet jatuh sakit, lemah dan gak bisa menikmati hidup itu sendiri.....

saya ingin bercerita kesehatan dari jaman kejaman . sebelum dunia kedokteran secanggih sekarang ini..dulu komponen kesehatan...pendidikan dokter/ shinse, ramuan herbal/ obat obatan, dan  rumah sakit atau klinik jadi satu..ditempat pengobatnya/ dokter atau shinse nya..jadi seorang dokter jaman dahulu menguasahi tiga keahlian..ilmu kedokteran itu sendiri meliputi faktor penyebab sakit atau penyakit, kemudian cara mengatasinya atau obatnya, jadi ahli pengobatan sekaligus bikin obatnya..tidak seperti sekarang ini..dokter tinggal memakai anjuran dari detailer...atau penjual obatnya...dokter hanya mengamati, mengevaluasi, mendiagnosa dan menentukan teraphinya..apakah dibedah, dijarum dengan akupuntur atau suntik doketr atau di moksa atau minum ramuan atau obat. jadi obat yang menyediakan pharmacist..bukan dokternya sendiri.

sehat adalah kondisi seimbang antara mind, body and soul....menurut who...orang yang sehat tidak hanya terbebas dari cacat atau kelemahan..tetapi juga sehat jasmani, rohani, tetapi juga sehat secara sosial...orang yang gak bisa sosialisai dengan masyarakat, orang yang egois, orang yang mau menang sendiri tanpa tepa sliro , orang yang merasa bener sendiri yang lain sesat...secara kejiwaan kurang sehat, bisa jadi gila apalagy di negara kita tercinta sekarang ini..orang serba egois, maunya menag sendiri , hebat sendiri, ngamuk orang gak boleh punya keyakinan dan pandangan berbeda..termasuk orang yang secara ruhani atau spirit udah terganggu..apalaguy sampai merugikan masyarakat lain yang berbeda keyakinan..gak bbisa toleransi..itu udah sakit dan ini melamnda sebagian remaja yang katanya umat beragama yang mayoritas..menyedihkan sekali. mereka yang menganggap dirinya sehat pakai akal sehat..seharusnya dalam bertindakrasional ternyata malah sebaliknya.... irrasional..dogmatis..masak agama mengajarkan penindasan..gak ada kan?

dulu pada awal awal kelahiran nabi isa..masih jaman nya galen..penerus tradisi hipokrates...konsep kesehatan serba rasionoil....tetapi menjelang abad ke 5 mulai amburadil..mereka mencampur adukkan penyebab sakit dari unsur dosa, setan, sihir, magig dll...baru awal wal setelah islam ..ibnu sina meneruskan tradisi hipocrates dan galen...sedangkan dicina 3000 sebelum masehi..walaupun hanya tradisi..shinshe shinse udah menggunakan methode akal sehat..ilmiah...mereka yang terganggu jiwanya tidak langsung dihubungkan dengan agama , atau pengobatan doa..tetapi dicari penyebabnya..diamati matanya, gerak geriknya, penyakitnya dari dalam diri atau dari luar, baru menyimpulkan lalu tindakannya. sama dengan yang dilalukan para dokter...sebab dokter sendiri..dalam bahasa yuinani artinya guru yang utama..atau bahasa cina shinse..dalam bahasa sunda dan jawa ki..ki hajar dewantoro...dalam bahasa arab..mungkin syech....
kalau sigmund freud mencari penyenbab gangguan jiwa dari aspek kejiwaan..artinya dari perilaku yang muncul..ide idenya...maka kalau mencari simbiol simbol kepribadian , karakter krakter kepribadian..jawa dan india jagonya..bagaiaman menggambarkan tokoh panutan yang bijaksana..seperti kresna, yang tampan dan penuh tanggung jawab serta ksatriya..arjuna...di kepribadian freud hanya masalah introvert dan ektrovert...

semua aspek kejiwaan,keharmonisan sosial..ini juga menunjang kesehatan..sayang keharmonisan negara, toleransi di acak acak oleh segelintir / sekelompok orang dengan dalim pembelaan agama..yang mereka anggep sesuai dan benar seperti yang diajarkan nabinya..dinilai kalangan lain penyebab disharmoni.tapi dibiarkan oleh pemerintah..bisa dinilai polisilah pendukung kekacauan atau kemundururan kesehatan sosial bangsa indonesia...maka lebih senang dikatakan gila..tetapi mencerahkan banyak orang dibandinkan yang merasa sehat , hebat..tetapi merugikan banyak orang....jadi selam lingkungan sosial masih kacau sekarang ini otomatis usaha untuk menyehatkan bangsa secara total masih jauh dari harapan..alias omong kosong...beban berat menunggumu pak POLISI..tanggung jawabnya ada dipundakmu.bebaskan indonesia dari model premamn berjubah seperti sekarang ini.

outbond, biopory dan kepanduan/ pramuka

sesekali saya berpikir..mengapa sekarang orang begitu getol menyuarakan program out bond..dan dalam promosi promosinya.selalu aja menawarkan tentang permainan yang berhubungan dengan cara cra melewati jembatan atau danau atau kolam dengan tali, atau kerjasama yang dibikinkan permainan, tapi juga yang lebih penting strugle for life kalau tersesat dihutan..makanan apa yang akan digunakan , juga daun daunnan apa yang bisa digunakan untuk obat obatan, kadang kadang binatang apa saja yng bsa dipaakai unuk mengisi perut bia kehabisan bekal. saya yang karena budaya disolo dan sekitarnya kalau bulan suro.../ muharam...selalu ada acara selain naik gunung lawu atau merapi tetapi juga mengitari kraton apa mangkunegaran atau kasunanan 7 kali tanpa ngomong....dan selanjutnya bisa nonton wayangan semalam suntuk sekaligus ruwatan.....yang jadi pertanyaan saya ada apa dengan outbond outbond sekarang ini kalau diperhatiakn sebenarnya tak jauh bedha dengan gerakan kepanduan....dalam gerakan kepanduan orang dituntut tentang keberanian, sportifitas, daya juang, kecepatan, kecerdasan, keuletan, kejujuran, kesucian dan ringan tangan..menolong orang lain. dalam istilah yang keren setiap para jiwa pandu selalu dipatrikan semangat bahwa semua kepandaian, kecerdasan, kemampun , bahkan body yang bagus adalah kepunyaan tuhan semua ini kita hanya diberi mandat menggunakan sehingga kesehatan , kepandaiankita harus kita bagikan ke orang lain, good looking kita kita pakai agar orang gak sebel kalau harus jumpa kita selalu nglemprah dan nglemprot....jadi kita jaga diri kita selalu well groomed...dan sikap pandu selalu suci dalam pikiran , perkataan dan perbuatan....

sehingga sebenarnya program kepanduan..seperti hal belajar tali menali, belajar pppk, kepemadaman cocok untuk kondisi darurat..safety. lalu out bond sekarang apa yang diprogramkan.kalu yang saya pantau mereka hanya fashion, latihan menembak, mencari jejak, mengukur kedalamn air dengan tali, mengukur ketinggian pohon dengan bayangannya..dsb..itu juga pengejawantahan pelajaran matematika disekolah, juga ada masak memasak..untuk memenuhi gisi yang seimbang murah dan mudah bukan tergantung pada indusrtri seperti mkan indomie.....terus...yang kalau keseringen bikin gak sehat. lalu mungkin mau mengubah dunia jadi lebih hijau, menampung banyak air dengan biopory? yang alatnya harganya 150.000 rupiah..aku kadang tanya apakah dengan alatitu cepet pengerjaanya? dulu saya bikin lubang untuk membuat anti gelombang dilantai selalu bikin lubang lubang biopory sedalam setengah meter dikasih ijuk dan kerikil...tanah rawa atau bekas sawah aman , lantai gak terangkat dengan ini tapi cukup pakai linggis yang harganya tidak lebih dari 25.000 rupiah..dan waktunya lebih cepat. tapi mengapa yang ini kok malah diekspos besar besaran yang murah praktis gak dipakai...biopory dengan linggis....

pramuka..kelajutan dari gerakan kepanduan...egonya orde baru mengubah orde lama..padahal kepanduan bebas dari politik ternya malah dipolitisisasi..ya mandeg seperti sekarang ini. dulu pramuka dapat uang dari bu tin seratus juta di bank... untuk pengembangan pramuka..hanya boleh yang diambil bunganya saja tapi pengelolanya bagaimana? kok mlempem..pasti ada yang gak beres sehingga sekarang dibelokkan ke pelatihan pelatihan SQ, atau EQ atau OUT BOND....yang dari sisi materinya malah jauh berbobot kepanduan dibanding SQ....sebab kepanduan selalu menjunjung tinggi kemndirian  dan berkepribadian indonesia..sekarang berkepribadian apa? importir ? ada yang sok arab araban. ada yang sok eropan eropaan...aneh kan....sekali lagi suro ini coba kita kembali memberanikan diri untuk berubah menjadi jati diri indonesia yang sebenarnya..dalam ucapan, pikiran, dan perbuatan /kebijaksanaan....untuk selalu mencari ketentraman , kerukunan, dan kedamaian , persaudraan umat manusia..jangan rebut bener..tapi mencari yang baik dan yang benar.

menjaga kekebalan tubuh

sering kali kita mendengar orang orang disekitar yang sebentar bentar sakit....dan kalau mereka dicari mengapa kok sering masuk angin ..maka paling banyak adalah karena gizi yang tidak seimbang...apakah kekurangan salah satu vitamin atau tidak synkronnya jenis makanan dengan kondisi lingkungan yang sekarang ..apa lagi pas panas atau lagi dingin..kalau pas panas banyak makan sayur dan buah ya bakal sehatlah tetapi kalau pas panas makanannya yang bersifat panas lebih banyak daging dan telur..dipastikan akan semakin mudah sakit sakit...karena panas yang berlebigh dalam tubuh malah berefek panas dalam dan badan gak nyaman pegal pegal semua , kaku kaku dllk , sulit tidur...tapi kalau situasi yang gak enak ini lalu orang cari mudahnya sja misal selalu konsu,msi vitamin vitamin yang dosis tinggi dan gak rasionil..maka ya bakal tubuh jadi tidak diberi kesempatan memperoleh banyak tambahan enzim pangkal untuk panjang umur sel...dan paling bagus harus sering sering senam pagi, melakukan stretching, pelemasan, pemanasan tiap hari maka selain menjaga kelenturan tubuh, secara tidak langsung melancarkan peredaran darah..tetapi juga mampu menjaga kelenturan persendian..atayu menjaga flexibitas alat gerak..selain itu seperti halnya tanah yang bantat dan keras maka harus digemburkan   begitu juga otot otot yang kakau bisa dibantu dilemaskan dengan diberiakn sedikit pijatan mandiri ringan apakah dengan gaya akupressur atau gaya masase.....dan sering kalau dengan akupressur atau pijat kebugaran  maka titik untuk memnjga kebugaran serta ppertahann terhadap penyakit cukupdengan titik lambung 36..tiap hari pijat selama 40 x...kalau menjaga lever tetep sehat titik hati 3....dst..itulah cara cara sederhana menjaga kekebalan tubuh.

konsep berkesehatan....bagian dari jamkesnas.....

saat saya ketemu prof sayoga , mantan rektor IPB pada masa lalu dia bilang kesaya..mas saya bidangnya sosiology pedesaan,terutama masalah kemiskinan di pedesaan...ada yang menjadi kegelisahan beliau adalah mengapa pemerintah kembali mengungkap asuransi asuransi terus dan nyatanya asuransi kita penuh masalah...seharusnya pemerintah lebih mengedepankan tabungan...bukan malah dikasih bantuan tunai langsung tapi tabungan tunai yang sewktu waktu mendesak bisa digunakan....kalau pemerintah serius bikin perumahan sebaiknya meniru rumah rumah dipedesaan jawa atau sunda..mereka tetap menanam sayuran dikebunnya jadi tanahnya jangan hanya seratus meter..rumah sehat adalah rumah yang disitu tersedia bumbu dapur/ empon empon, sayuran..seperti daun singkong, daun pepaya bahkan tanaman pakar bisa dengan kedondong laut yang setiap sat bisa dipakai untuk mengurangi beban ekonomi...konsep perumahan sehatdan murah harus diubah...harus mengacu pada antisipasi pemanasan global..sekaligus pelestarian gaya hidup sehat mandiri alami seperti yang dicontohkan dalam TAMAN SRINGANIS (www.tamansringanis.com) bogor.konsep ini udah diakui oleh PBB..dengan konsep ini tanah seribu meter bisa dimaksimalkan tidak hanya untuk memenuhi sayuran sehari hari, tetapi bisa juga untuk antisipasi kalau kita sakit, dan juga bisa jadi peluang usaha..wiraswasta..bikin jamu, instan,mungkin juga klinik tradisional dengan herbal....

sekarang kembali ke jamkesnas..siapa sih sebenarnya yang menjamin kesehatan kita...kesehatan sebenarnya hak , sekaligus tanggung jawab pribadi..kita gak perlu tergantung pada pengobat, tukang obat, bahkan dokter.dokter yang sebenarnya adalah semua hamparan gunung , lautan, udara bersih , air, dan pikiran sehat kita...rumput rumput liar, terik matahari, suara burung yang indah bahkan gemericik air sungai dengan pancurannya itulah dokter yang sebenarnya..dia menyediakan bahan obat..sedangkan sinse atau dokter atau pengobat hanya memindahkan , meminjam untuk diambil energynya, atau reaksinya..itu saja..lalu karena dia paham kita harus bayar padanya....hanya untuk bisa memahami. lalu bagaimana dengan tugas kesehatan..apakah mereka hanya jadi agennya industri kedokteran, ekonomy farmasi jadi begitu melambung tinggi sehingga obat obatan begitu mahal sebenarnya gara gara janji janji detailer/ salessman obat menyekolahkan/ rekreasi keluar negeri para dokter/ pejabat rumah sakit...sehingga konspirasi ini menyebabkan harga obt tinggi ..masyarakat yang kena dampaknya..sehatrusnya meniru cara kanada..pengobatan tradisional dibikin mahal..seperti halnya akupuntur, akupressur/ refleksi/ prana/reiki...tapi pengobtan konvensional medic barat gratis..karena menggunakan kimia turunan minyak bumi....di canada yang gak termasuk pelayanan gratis adalah terapi akupuntur, gigi, dan THT....sekarang rupanya indonesia maumeniru niru cara china dengan memasukkan obat tradisional dalam pelayanan kesehatan di puskesmas tetapi yang mengisi dari lulusan D3 akupuntur dan D3 herbal..ini peluang pbagi semua yang berminat dibidang kesehatan tradisional..pengobatan non konvensional.

sehat memang sangat dipengaruhi oleh keyakinan..kalau kita gak yakin apa saja yang masuk kebadan kita bisa percuma sia sia..sebab didalam tubuh udah ada system memory yang disana pusat pengaturan hormon. kekebalan dll ada di otak, kalu otak hang seperti komputer..masukannya sampah maka out putnya sampah juga..maka jaga pikiran, hati/ jiwa/ dan kelakuan kita..bisa jadi kita tetap terjaga kesehatan kita..inilah jaminan kesehatan pribadi kita...keyakinan yang bersih..sepi ing pamrih rame ing gawe.

mengenali kearifan makanan tradisional nusantara

           makanan tradisional...
           seringkali orang melecehkn makanan tradisional, mengapa?ini yang menjadi bahan pertanyaan saya...bagaimana sebuah generasi yang dari jaman beabad abad lalu sampai bisa bertahan nsampai sekarang sebetulnya tidak lepas dari peranan mkanan yang dimakan tiap tiap hari..yang sudah menjadi kebiasaan dan terus menerus dimakan dan diulangi ke generasi berikutnya.inilah tradisi atau budaya makan memakan.budaya indonesia adalah perpaduan budaya spiritual dan budaya nalar atau rsional, mungkin karena pada jman itu istilh belum secanggih sekarang ..misalnya untuk menamai virus..oang jawa lebih dulu mengungkapknnya dengn istilah tolak sawan.. sawan adalah jarwo dhosok..atau kepanjangan dari bangsane hewan kecil yang gak kasat mata.
              bicara makanan tradisional maka akan kelihatan sekali bahwa makanan itu sumbernya unsur ragawi maka untuk menjaga agar gelar atau penampiln ragawi menarik , cantik/tampan, proposional, seimbang maka orang harus bisa memilih makanan makanan yang sesuai dengan harapannya...sebagai contoh mengapa keluarga kraton surakarta atu mngkunegaran pasti yang laki lki tampan dan yang perempuan cantik cantik..mengapa?itulah peranan makanannya...di solo ada makanan sayur tunpang dari tempe bosok, ada sayur lodeh dari keluwih, ada ada pecel daun bayem, ada gudeg koyor, ada ketan ditaburi kacang bubuk, ada ketn yang ditaburi dengan blondo dari kelapa, ada rondo gulung, ada semar mendem, ada turuk kebo gudigen, ada dawet ayu, ada nasi tiwul. ada nasi jagung , ada jenang lemu, ada jenang dodol, da gulo jowo, gulo aren, ada pepes daun sembukan,ada kolk pisang, kolak ubi, kolak dari kelapa mud jeruk purut, tempe bacem, ada kue apem, kue dadar gulung, ada bakmi ketoprak, gado gado,soto solo, sate solo...semua punya khasit yang bila jelaskan semunya sngat logis sesuai dengan kebutuhan kondisi kesehatan saat remaja, usia produktif maupun untuk para manula...
                tapi mengapa gak ada kebanggaan bangsa ini menggali kembali makanan tradisionalnya yang enak dan sesui dengan perut indonesia?

sehat yang murah...

sehat...untuk menjadi sehat sebetulnya sangat murah.asal orang mau dan berani mencoba..tapi semua ini sangat rasionil..kita bisa melihat bagaimana hewat hewan sekitar kita memakannya . seperti rumput rumputan apa saja yang sering dimakan oleh hewat...maka kita bisa mengambil pelajaran darinya.tikus, anjing, kucing,bahkan ayam, kera..bisa menjadi model seseorang memilih makanan nya atau obatnya. kelihatannya primitif tetapi sebenarnya sangat rasinal..bahkan super rasional. ayam memakan daun sambung nyowo, daun ginseng, daun dewa, daun pecut kuda, daun katuk, daun pepaya adalah makanan yang sangat di sukai oleh mereka.

dan apa dengar sampai terjadi ayam kena kencing manis? saya rasa gak ada kecuali penyakit bawaan...karena kita kurang kondumsi makanan segar yang tidak direbus seperti hewan makan maka pasokan insulin ditubuh kita cepat terkuras habis..maka harus sering kondu,si leunca, takokak, pare, daun ketela rambat, bayem, kangkung bahkan kacang panjang, serta buncis.ini contih sederhana..kadang kadang kita lihat ayam makan daun sidoguri pada saat ayam kena diare..eh bener..habis makan itu ayam segar kembali..hebat ya..ayam siapa yang ngajari tanaman sidoguri...

perilaku itu yang kita tiru..jadi kita kalah pandai sama ayam. tikus yang sering di got..pasti suka makan keladi tikus atau daun sirih..karena got got banyak pencemar sehingga butuh untuk detok racun maka dipakai atau cari sirih atau keladi tikus...hebat kan....inilah makanan rasional..bukan..primitif.

apakah memang perlu ke cina untuk menggunakan alternatif?

pengobatan alternatif?
 dalam hidup dan kehidupan ini orang akan selalu berusah mencari solusi yang paling mudah, murah dan aman dalam mengatasi problema hidupnya...salah satunya menggunakan pengobatan alternatif...apa sih pengobatan alternatif..itu? apa bedanya dengan pengobatan tradisonal ataupun dengan pengobatan konvensional...

yang saya tahu bahwa pengobatan tradisional dibagi menjadi dua..yang tradisi dan yang modern...sedangkan yang konvensional adalah pengobatan yang udah umum atau lazim seperti yang ada di puskesmas puskesmas.yang jadi pertanyaan saya adalah mengapa orang sekarang semakin banyak yang tidak rasional dalam dunia pengobatan...akal sehat..orang menggunakan prana, reiki , ramuan sebenarnya juga masuk pengobatan ketrampilan khusus..sehingga masuk dalam pelayanan kesehatan khusus..sedang rumah sakit dan puskesmas menjadi pengobatan konvensional.
pengobatanintinya adalah sembuh caranya bisa macam macam..sebab kesembuhan tidak harus dengan obat tetap[i juga bisa menggunakan informasi yang cukup lalu orang menuruti anjuran itu bisa jadi sembuh padahal belum minum obat.
makanya kalau orang terburu buru memilih pengobatan yang sekira ces plengmaka yang diutamakan dulu harus yang bisa menggunakan akal sehat dulu..penyebab penyakit tidak hanya dibatas oleh faktor bakteri dan virus atau lingkungan yang buruk atau pikiran pikiran yang ekstrem..tetapi bisa juga karena faktor laku...faktor perilaku diri sendiri atau juga makanan bahkan keyakinan orang tersebut..orang yang ketemu seseorang lalu dia yakin kalau ketemu orang itu kakan sembuh maka atas keyakinan yang kuat itu bener bener sembuh juga penyakitnya....makanya semua bisa dicari akar penyebabnya,..jangan buru buru ke cina dulu habis habisin uang.

joko.

efikasi akupuntur dan ramuan herbal

efikasi: bisa berarti daya kerja . sedangkan akupuntur adalah tusuk jarum...berbicara tentang cara kerja, tepatnya kemanfaatan akupuntur sendiri memang sudah tidak diragukan lagi terbukti PBB telah mengakui keberadaanya.bagaimana dengan ramuan herba..atau herba medicine? belajar dari sejarah bahwa sebelum ada obat obatan modern..
terlebih dahulu orang menggunakan tanaman untuk mengatasi segala macam penyakitnya..seperti dalam pelajar sd ada istilah sandang, pangan, papan / perumahan, kesehatan, baru pendidikan...tapi nyatanya indonesia gladrah...makan aja gak bisa karena gak ada pekerjaan, gak punya uang untuk beli beras tetapi pemerintah menggembar gemborkan dana pendidikan yang besar, dana penelitian yang luar biasa banyak, terus apa kemanfaatannya kalau rakyatnya terus aja miskin dan terus aja kelaparan? otaknya gak akan nyampai untuk mikir yang berat berat..kalau perut masih kosong.
begitu juga efikasi akupuntur tak akan bekerja sempurna bahkan berbahaya kalau orang yang mau di akupuntur gak ada energi alias energinya terkuras karena penyakit kronis atau karena kelelahan bekerja sehingga manipulasi energi...gak bisa bekerja.....intinya semua pengobatan akan sia sia sebelum nutrisinya diperbaiki, mentalnya ditenangkan, spiritnya dibangkitkan diberi motivasi..baru kerja akupuntur maupun ramuan herbal bisa bekerja optimal.

bahan obat dari hewan

F. Obat-Obat Hewan

Bahan Bacaan:
http://kedokteranhewan.blogspot.com/2007/11/obat-hewan.html
www.psych.umn.edu/courses/spring06/sherrl/psy3511/lectures/history%20of%20therapy.pdf
Sejarah Penggunaan Obat

Pada mulanya penggunaan obat dilakukan secara empirik dari tumbuhan, hanyaberdasarkan pengalaman dan selanjutnya Paracelsus (1541-1493 SM) berpendapat bahwa untuk membuat sediaan obat perlu pengetahuan kandungan zat aktifnya dan dia membuat obat dari bahan yang sudah diketahui zat aktifnya.

Hippocrates (459-370 SM) yang dikenal dengan “bapak kedokteran” dalam praktek pengobatannya telah menggunakan lebih dari 200 jenis tumbuhan.
Claudius Galen (200-129 SM) menghubungkan penyembuhan penyakit dengan teori kerja obat yang merupakan bidang ilmu farmakologi.

Selanjutnya Ibnu Sina (980-1037) telah menulis beberapa buku tentang metode pengumpulan dan penyimpanan tumbuhan obat serta cara pembuatan sediaan obat seperti pil, supositoria, sirup dan menggabungkan pengetahuan pengobatan dari berbagai negara yaitu Yunani, India, Persia, dan Arab untuk menghasilkan pengobatan yang lebih baik.

Johann Jakob Wepfer (1620-1695) berhasil melakukan verifikasi efek farmakologi dan toksikologi obat pada hewan percobaan, ia mengatakan :”I pondered at length, finally I resolved to clarify the matter by experiment”. Ia adalah orang pertama yang melakukan penelitian farmakologi dan toksikologi pada hewan percobaan. Percobaan pada hewan merupakan uji praklinik yang sampai sekarang merupakan persyaratan sebelum obat diuji–coba secara klinik pada manusia. Institut Farmakologi pertama didirikan pada th 1847 oleh Rudolf Buchheim (1820-1879) di Universitas Dorpat (Estonia).

Selanjutnya Oswald Schiedeberg (1838- 1921) bersama dengan pakar disiplin ilmu lain menghasilkan konsep fundamental dalam kerja obat meliputi reseptor obat, hubungan struktur dengan aktivitas dan toksisitas selektif. Konsep tersebut juga diperkuat oleh T. Frazer (1852-1921) di Scotlandia, J. Langley (1852-1925) di Inggris dan P. Ehrlich (1854-1915) di Jerman. Sumber obat Sampai akhir abad 19, obat merupakan produk organik atau anorganik dari tumbuhan yang dikeringkan atau segar, bahan hewan atau mineral yang aktif dalam penyembuhan penyakit tetapi dapat juga menimbulkan efek toksik bila dosisnya terlalu tinggi atau pada kondisi tertentu penderita.

Untuk menjamin tersedianya obat agar tidak tergantung kepada musim maka tumbuhan obat diawetkan dengan pengeringan. Contoh tumbuhan yang dikeringkan pada saat itu adalah getah Papaver somniferum (opium mentah) yang sering dikaitkan dengan obat penyebab ketergantungan dan ketagihan. Dengan mengekstraksi getah tanaman tersebut dihasilkan berbagai senyawa yaitu morfin, kodein, narkotin (noskapin), papaverin dll. yang ternyata memiliki efek yang berbeda satu sama lain walaupun dari sumber yang sama Dosis tumbuhan kering dalam pengobatan ternyata sangat bervariasi tergantung pada tempat asal tumbuhan, waktu panen, kondisi dan lama penyimpanan. Maka untuk menghindari variasi dosis, F.W.Sertuerner (1783- 1841) pada th 1804 mempelopori isolasi zat aktif dan memurnikannya dan secara terpisah dilakukan sintesis secara kimia. Sejak itu berkembang obat sintetik untuk berbagai jenis penyakit.

Sumber:
http://akfar.putraindonesiamalang.or.id/sejarah-penggunaan-obat/
http://www.agrovetmarket.com/ViewCatalogUI.aspx?.language=2&gclid=CM6amNWSx5gCFcstpAodbk6p1w

industrial hygiene..public health

Occupational hygiene

From Wikipedia, the free encyclopedia

Jump to: navigation, search

This article may require cleanup to meet Wikipedia's quality standards. Please improve this article if you can. (January 2010)

Occupational Hygiene is generally defined as the art and science dedicated to the Anticipation, Recognition, Evaluation, Communication and Control of environmental stressors in, or arising from, the work place that may result in injury, illness, impairment, or affect the well being of workers and members of the community. These stressors are divided into the categories Biological, Chemical, physical, Ergonomic and Psychosocial.^[1] The British Occupational Hygiene Society (BOHS) define that "Occupational Hygiene is about the prevention of ill-health from work, through recognizing, evaluating and controlling the risks".^[2] The International Occupational Hygiene Association (IOHA) refers to Occupational Hygiene as the discipline of anticipating, recognizing, evaluating and controlling health hazards in the working environment with the objective of protecting worker health and well-being and safeguarding the community at large.^[3]
The term Occupational Hygiene (used in the UK and Commonwealth Countries as well as much of Europe) is synonymous with Industrial Hygiene (used in the US, Latin America, and other countries that received initial technical support or training from US sources). The term "Industrial Hygiene" traditionally stems from industries with construction, mining or manufacturing and "Occupational Hygiene" refers to all types of industry such as those listed for "industrial hygiene" as well as financial and support services industries and refers to "Work", "Workplace" and "Place of Work" in general. Environmental Hygiene addresses similar issues to Occupational Hygiene, but is likely to be about broad industry or broad issues effecting the local community, broader society, region or country.
The profession of Occupational Hygiene uses strict and rigorous scientific methodology and often requires professional experience in determining the potential for hazard, exposures or risk in workplace and environmental studies. This aspect of Occupational Hygiene is often referred to as the 'Art' of Occupational Hygiene and is used in a similar sense to the 'art' of medicine. In fact "Occupational Hygiene" is both an aspect of preventative medicine, in that its goal is to prevent industrial disease, and Risk Management, Risk assessment and industrial safety, in that it also seeks 'safe' systems, procedures or methods to be applied in the workplace or to the environment.

Contents [hide] 1 The Social Role of Occupational Hygiene 2 Workplace Assessment Methods 2.1 Walk Through Survey 2.2 Electronic Hazard Survey Equipment 2.3 Dust Sampling 2.4 Chemical Sampling 3 General Activities 4 Education 5 Professional Societies 6 Related Journals 7 Professional Credentials 7.1 Australia 7.2 United States of America 7.3 Canada 7.4 United Kingdom 8 Examples of occupational hygiene 9 Examples of occupational hygiene careers 10 Standard References 10.1 Occupational Hygiene Principles 10.2 Toxicology 10.3 Other Useful web sites 10.4 Journal Articles and Topic searches 11 International Organization for Standardization 12 See also 13 References 14 External links

[edit] The Social Role of Occupational Hygiene

Occupational Hygienists have been involved historically with changing the perception of society about the nature and extent of hazards in the workplace. Many Occupational Hygienists work day to day with industrial situations that require control or improvement to the workplace situation however larger social issues affecting whole industries have occurred in the past eg since 1900, asbestos exposures that have affected the lives of tens of thousands of people.
More recent issues affecting broader society are, for example in 1976, legionnaires Disease or Legionellosis. More recently again in the 1990s Radon and in the 2000s the effects of mould from indoor air quality situations in the home and at work. In the later part of the 2000s concern has been raised about the health effects of nanoparticles.
Many of these issues have required the coordination over a number of years of a number of medical and para professionals in detecting and then characterizing the nature of the issue, both in terms of the hazard and in terms of the risk to the workplace and ultimately to society. This has involved Occupational Hygienists in research, collection of data and to develop suitable and satisfactory control methodologies.

[edit] Workplace Assessment Methods

Although there are many aspects to Occupational Hygiene work the most known and sought after is in determining or estimating potential or actual exposures to hazards. Several methods can be applied in assessing the workplace or environment for exposure to a known or suspected hazard. Occupational Hygienists do not rely on the accuracy of the equipment or method used but in knowing with certainty and precision the limits of the equipment or method being used and the error or variance given by using that particular equipment or method.

[edit] Walk Through Survey

A traditional method applied by Occupational Hygienists to initially survey a workplace or environment is used to determine both the types and possible exposures from hazards (e.g. noise, chemicals, radiation). The Walk Through Survey can be targeted or limited to particular hazards such as silica dust, or noise, to focus attention on control of those hazards. Frequently a full walk through surveys is used to provide information on establishing a frame work for future investigations, prioritizing hazards, determining the requirements for measurement and establishing some immediate control of potential exposures.

[edit] Electronic Hazard Survey Equipment

An Occupational Hygienist may use one or a number of commercially available electronic measuring devices to measure noise, vibration, ionizing and non-ionizing radiation, dust, solvents, gases, et cetera. Each device is often specifically designed to measure a specific or particular type of contaminate. Often such devices are subject to multiple interferences. Electronic devices need to be calibrated before and after use to ensure the accuracy of the measurements taken and often require a system of certifying the Precision of the instrument.

[edit] Dust Sampling

Nuisance dust is considered to be the total dust in air including Inhalable and Respirable fractions.
Various dust sampling methods exist that are internationally recognised. Inhalable dust is determined using the modern equivalent of the Institute of Occupational Medicine (IOM) MRE 113A monitor (See section on Workplace exposure, measurement & modelling). Inhalable dust is considered to be dust of less than 100 micrometers Aerodynamic Equivalent Diameter (AED) that enters through the nose and or mouth. See Lungs
Respirable dust is sampled using a 'cyclone' dust sampler design to sample for a specific fraction of dust AED at a set flow rate. The respirable dust fraction is dust that enters the 'deep lung' and is considered to be less that 10 micrometers AED.
Nuisance, Inhalable and Respirable dust fractions are all sampled using a constant volumetric pump for a specific sampling period. By knowing the mass of the sample collected and the volume of air sampled a concentration for the fraction sampled can be given in milligrams (mg) per metre cubed (m3). From such samples the amount of Inhalable or Respiable dust can be determined and compared to the relevant Occupational exposure limits.
By use of Inhalable, respirable or other suitable sampler (7 hole, 5 hole, et cetera) these dust sampling methods can also used to determine metal exposure in the air. This requires collection of the sample on a Methyl-Cellulose Ester (MCE) filter and acid digestion of the collection media in the laboratory followed by measuring metal concentration though an Atomic Absorption (or Emission) Spectrophotometery. Both the UK HSE ^[4] and NIOSH NMAM ^[5] have specific methodologies for a broad range of metals in air found in industrial processing (smelting, foundries, et cetera).
A further method exists for the determination of asbestos, fibreglass, synthetic mineral fibre and ceramic mineral fibre dust in air. This is the Membrane Filter Method (MFM) and requires the collection of the dust on a grided filter for estimation of exposure by the counting of 'conforming' fibres in 100 fields through a microscope. Results are quantified on the basis of number of fibres per millilitre of air (f/ml). Many countries strictly regulate the methodology applied to the MFM.

[edit] Chemical Sampling

Two types of chemically absorbent tubes are used to sample for a wide range of chemical substances. Traditionally a chemical absorbent 'tube' (a glass or stainless steel tube of between 2 and 10 mm internal diameter) filled with very fine absorbent silica (hydophylic) or carbon, such as coconut charcoal (lypophylic), is used in a sampling line where air is drawn through the absorbent material for between 4 hours (minimum workplace sample) to 24 hours (environmental sample) period. The hydrophylic material readily absorbs water soluble chemical and the lypophylic material absorbs non water soluble materials. The absorbent material is then chemically or physically extracted and measurements performed using various Gas Chromatograph or Mass Spectometry methods. These absorbent tube methods have the advantage of being usable for a wide range of potential contaminates. However, they are relatively expensive methods, time consuming and require significant expertise in sampling and chemical analysis. A frequent complaint of workers is in having to wear the sampling pump (up to 1 kg) for several days of work to provide adequate data for the required statistical certainty determination of the exposure.
In the last few decades advances have being made in 'passive' badge technology. These samplers can now be purchased to measure one chemical (e.g. formaldehyde) or a chemical type (e.g. ketones) or a broad spectrum of chemicals (e.g. solvents). They are relatively easy to set up and use. However, considerable cost can still be incurred in analysis of the 'badge'. They weigh 20 to 30 grams and workers do not complain about there presence. Unfortunately 'badges' may not exist for all types of workplace sampling that may be required and the charcoal or silica method may sometimes have to be applied.
From the sampling method results are expressed in milligrams per cubic meter (mg/m3) or Parts Per Million (PPM) and compared to the relevant Occupational exposure limits.
It is a critical part of the exposure determination that the method of sampling for the specific contaminate exposure is directly linked to the exposure standard used. Many countries regulate both the exposure standard, the method used to determine the exposure and the methods to be used for chemical or other analysis of the samples collected.

[edit] General Activities

The Occupational Hygienist may be involved with the assessment and control of physical, chemical, biological or environmental hazards in the workplace or community that could cause injury or disease. Physical hazards may include noise, temperature extremes, illumination extremes, ionizing or non-ionizing radiation, and ergonomics. Chemical hazards related to Dangerous Goods or Hazardous Substances are frequently investigated by Occupational Hygienists. Other related areas including Indoor air quality (IAQ) and safety may also receive the attention of the Occupational Hygienist. Biological hazards may stem from the potential for legionella exposure at work or the investigation of biological injury or effects at work, such as dermatitis may be investigated.
As part of the investigation process, the Occupational Hygienist may be called upon to communicate effectively regarding the nature of the hazard, the potential for risk, and the appropriate methods of control. Appropriate controls are selected from the hierarchy of control: by Elimination, Substitution, Engineering, Administration and Personal Protective Equipment (PPE) in order to control the hazard or eliminate the risk. Such controls may involve recommendations as simple as appropriate PPE such as a 'basic' particulate dust mask to occasionally designing dust extraction ventilation systems, work places or management systems in order to manage people and programs for the preservation of health and well-being of those who enter a workplace.

[edit] Education

The basis of the technical knowledge of Occupational Hygiene is from competent training in the following areas of science and management.

• • Basic Sciences (Biology, Chemistry, Mathematics (Statistics), Physics);
  • Occupational Diseases (Illness, injury and health surveillance (biostatistics, epidemiology, toxicology));
  • Health Hazards (Biological, Chemical and Physical hazards, Ergonomics and Human Factors);
  • Working Environments (Mining, Industrial, Manufacturing, transport and storage, service industries and offices);
  • Programme Management Principles (professional and business ethics, work site and incident investigation methods, exposure guidelines, Occupational exposure limits, jurisdictional based regulations, hazard identification, risk assessment and risk communication, data management, fire evacuation and other emergency responses);
  • Sampling, measurement and evaluation practices (instrumentation, sampling protocols, methods or techniques, analytical chemistry);
  • Hazard Controls (elimination, substitution, engineering, administrative, PPE and Air Conditioning and Extraction Ventilation);
  • Environment (air pollution, hazardous waste).

However, it is not rote knowledge that identifies a competent Occupational Hygienist. There is an "art" to applying the technical principles in a manner that provides a reasonable solution for workplace and environmental issues. In effect an experienced "mentor", who has experience in Occupational Hygiene is required to show a new Occupational Hygienist how to apply the learned scientific and management knowledge in the workplace and to the environment issue to satisfactorily resolve the problem.
To be a professional Occupational Hygienist, experience in as wide a practice as possible is required to demonstrate knowledge in areas of Occupational Hygiene. This is difficult for "specialists" or those who practice in narrow subject areas. Limiting experience to individual subject like asbestos remediation, confined spaces, indoor air quality, or lead abatement, or learning only through a textbook or “review course” can be a disadvantage when required to demonstrate competence in other areas of Occupational Hygiene.
Information presented in Wikipedia can only be considered to be an outline of the requirements for Occupational Hygiene training. This is because the actual requirements in any Country, State or Region may vary due to educational resources available, industry demand or Regulatory mandated requirements.
Academic programs offering industrial hygiene Bachelors or Masters degrees in United States may apply to the Accreditation Board for Engineering and Technology (ABET) to have their program accredited. As of October 1, 2006, 27 institutions have accredited their industrial hygiene programs. Accreditation is not available for Doctoral programs.

[edit] Professional Societies

The International Occupational Hygiene Association was formed in 1987. Its membership are the national professional associations, now numbering more that 20 organizations and representing over 20,000 occupational hygienists worldwide.
National professional societies include the following (in alphabetical order):

American Conference of Governmental Industrial Hygienists (ACGIH)

Formed in 27 June 1938 as the National Conference of Governmental Industrial Hygienists, renamed ACGIH in 1946. This organization was originally conceived as a gathering of the governmental organizations that employed industrial hygienists and membership was limited to two from each organization. From 1946, all industrial hygiene personnel employed by government agencies and educational institutions were eligible for membership. Today, membership is open to all practitioners in industrial hygiene, occupational health, environmental health, and safety.

American Industrial Hygiene Association (AIHA)

Founded in 1939, AIHA has more than 75 local sections and 11,800 members, making it the largest of the national professional associations.

Australian Institute of Occupational Hygienists(AIOH)

The AIOH was formed in 1980 as a forum for scientific meetings between scientific officers (now termed occupational hygienists) involved in government work between Commonwealth, State and Territory Governments in Australia. From the outset membership of AIOH was open to all those with an interest in occupational or environmental hygiene or a scientific interest in health and safety. Current membership includes approximately 600 members with Associate, Provisional, Full and Fellow grades of membership. Provisional, full and fellow membership levels required set qualifications and professional experience criteria to be achieved.

Belgian Society for Occupational Hygiene

Brazilian Association of Occupational Hygienists

Established in August 1994

British Occupational Hygiene Society (BOHS)

Founded in 1953, its aim is to help reduce work-related ill-health. With approximately 1300 members, it is the biggest occupational hygiene society in Europe and the voice of occupational hygiene in the UK.

Canadian Council of Occupational Hygiene/Conseil Canadien d`Hygiène du Travail (CCOH)

A collective of regional member occupational hygiene societies in Canada.

Dutch Occupational Hygiene Society

Established 1983

French Occupational Hygiene Society

Finnish Occupational Hygiene Society

Founded 1975

German Society for Occupational Hygiene

Hong Kong Institute of Occupational and Environmental Hygiene

Established 1 July 2000

Italian Occupational Hygiene Association (AIDII)

Founded as a non-profit scientific organization in 1969

Israel Industrial Hygiene Association (IIOSH)

Established as a non-profit institution in 1954, its main objective is to promote safety and hygiene at the workplace.

Japan Occupational Hygiene Association

Japan Association for Working Environment Measurement

Established 25 September 1979

Malaysian Industrial Hygiene Association

Mexican Industrial Hygiene Association

Founded July 1995

New Zealand Occupational Hygiene Society

Founded 1994

Norwegian Occupational Hygiene Association

Occupational Hygiene Society of Ireland

Formed 1986

Polish Association of Industrial Hygienists

Registered as a professional and scientific organization in 1992

Southern African Institute for Occupational Hygiene

Formed in 2000 as an amalgamation of the Occupational Hygiene Association of Southern Africa and the Institute of Occupational Hygienists of Southern Africa

Swedish Association of Occupational and Environmental Hygienists

Swiss Society of Occupational Hygiene

Founded 24 October 1983 as the Swiss Local Section of the American Industrial Hygiene Association and became an independent organization.

Taiwan Occupational Hygiene Association

[edit] Related Journals

Journal of Occupational and Environmental Hygiene [4] - published jointly since 2004 by the American Industrial Hygiene Association and the American Conference of Governmental Industrial Hygienists, replacing the American Industrial Hygiene Association Journal and Applied Occupational & Environmental Hygiene
Annals of Occupational Hygiene [5] - published since 1958 by the British Occupational Hygiene Society

[edit] Professional Credentials

[edit] Australia

In 2005, the Australian Institute of Occupational Hygiene (AIOH) has accredited professional occupational hygienist through a certification scheme. Occupational Hygienists in Australian certified through this scheme are entitled to use the phrase Certified Occupational Hygienist (COH) as part of their qualifications.

[edit] United States of America

Practitioners who successfully meet minimum education and work-experience requirements and pass a written examination administered by the American Board of Industrial Hygiene (ABIH) are authorized to use the term Certified Industrial Hygienist (CIH) or Certified Associate Industrial Hygienist (CAIH). Both of these terms have been codified into law in many states in the United States in order to identify minimum qualifications of individuals having oversight over certain activities that may affect public health.
ABIH Certification examinations are offered during a spring and fall testing window each year in the US, and are also offered at locations outside the US, including Canada, Australia, and East Asia among other locations.
The CIH designation is the most well known and recognized industrial hygiene designation throughout the world.

[edit] Canada

In Canada, a practitioner who successfully completes a written and an interview administered by the Canadian Registration Board of Occupational Hygienists can be recognized as a Registered Occupational Hygienist (ROH) or Registered Occupational Hygiene Technician (ROHT).

[edit] United Kingdom

The Faculty of Occupational Hygiene, part of the British Occupational Hygiene Society, represents the interests of professional occupational hygienists.
Membership of the Faculty of Occupational Hygiene is confined to BOHS members who hold a recognized professional qualification in occupational hygiene.
There are three grades of Faculty membership:

Licentiate (LFOH) holders will have obtained the BOHS Certificate of Operational Competence in Occupational Hygiene and have at least three years’ practical experience in the field.

Members (MFOH) are normally holders of the Diploma of Professional Competence in Occupational Hygiene and have at least five years’ experience at a senior level.

Fellows (FFOH) are senior members of the profession who have made a distinct contribution to the advancement of occupational hygiene.

All Faculty members participate in a Continuous Professional Development (CPD) scheme designed to maintain a high level of current awareness and knowledge in occupational hygiene.

[edit] Examples of occupational hygiene

Disposable foam earplugs: out of the ear with coins for scale (top) and inserted into the wearer's ear (bottom).

• See the Related Journals listed above for many examples of the science underlying occupational hygiene and its practical application
• Analysis of occupational hygiene effects can lead to worker protection plans. For example it is common in high noise environments to use earplugs or earmuffs. These are available over a range of applications, effectiveness and quality.
• Occupational Hygienists are among the experts planning the controls to protect against exposure in the event of a flu pandemic.
• Occupational/Industrial Hygienists are responsible for monitoring and testing the air for hazardous contaminants that can lead to potential worker illness and sometimes death.

[edit] Examples of occupational hygiene careers

• Compliance officer on behalf of regulatory agency
• Professional working on behalf of company for the protection of the workforce
• Consultant working on behalf of companies
• Researcher performing laboratory or field occupational hygiene work

[edit] Standard References

It is difficult to create a comprehensive list of references for Occupational Hygiene. Firstly, a list is required for the practices and methodologies involved with the profession of Occupational Hygiene. This list alone can be quite extensive. Secondly, a list of references for each subject area, issue or problem to be resolved from an Occupational Hygiene stand point is required and this information is to be applied to each workplace within each regulatory framework. More importantly the list of references will change due to both changes in technology and changes in requirements for Regulatory compliance. The reference list below may help to get started in self-educating, researching a problem or resolving an issue.

[edit] Occupational Hygiene Principles

Items below available from ACGIH at: [6] (Click on ‘Products’ then ‘Publications’ and select items from the appropriate list) Definitions, Conversions, and Calculations for Occupational Safety and Health Professionals, 3rd Edition, Edward W. Finucane, ISBN 978-1-56670-640-7, 2006, US$97.95 Fundamentals of Industrial Hygiene, 5th Edition, National Safety Council, ISBN 978-0-87912-216-4, 2001, US$191.53 Modern Industrial Hygiene, 2 Volume Set, Jimmy L. Perkins, ISBN 978-1-882417-75-9 and 978-1-882417-48-3, 2008 and 2003, US$179.95 Patty’s Industrial Hygiene, 5th Edition: 4 volume set, Robert Harris (Ed.), ISBN 978-0-471-29784-0, US$1,800.00
Principles of Occupational Hygiene & Health, Tillman C. (Ed), Australian Institute of Occupational Hygienists, Allen & Unwin, 2007, ISBN 978-1-74175-058-4, A$80. Purchase from AIOH at: [7]

[edit] Toxicology

Also from ACGIH: [8] Casarett and Doull’s Toxicology: The Basic Science of Poisons, 7th Edition, Curtis D. Klaassen (Ed), ISBN 978-0-07-147051-3, 2007, US$115.00
Dorland’s Illustrated Medical Dictionary, 31st Edition, Dorland/ W.B. Saunders, ISBN 978-1-4160-2364-7, 2007, US$49.95
Patty's Toxicology, 5th Edition, 9 Volume Set, Eula Bingham, Barbara Cohrssen, and Charles H. Powell (eds.), ISBN 978-0-471-31943-6, Wiley-Inter-science (publisher), 2001, US$2,915.00
Sax's Dangerous Properties of Industrial Materials, 11th Ed., Three Volume Print Set, Richard J. Lewis, Sr. ISBN 978-0-471-47662-7, 2004, US$650.00
Toxicology on-line tutorials: [9]

[edit] Other Useful web sites

Health, Safety and Occupational Hygiene Issue Search: World health Organization (WHO): [10]
International Labour Organization, ILO Encyclopaedia of Occupational Health and Safety, 4 Volume set, 4th Edition, 1998, ISBN 92-2-109203-8. Purchase from ILO publications 150 Sw. Frs.; € 100; US$ 120. On line at: [11] Book description at: [12]
UK HSE: [13] (Purchase Only). Check other areas of HSE site for further publicly available information.
Indoor Air Quality on-line educator: [14]
Descriptive OH&S information: Canada: [15] then press ‘OHS Answers’ or ‘MSDS’ link. MSDS and Chemical Information:
A list of MSDS sites: [16] (Partly commercial). (US) NIOSH Pocket Guide: [17]
(US) Agency for Toxic Substances and Disease Registry: [18]
(US) National Library of Medicine: [19]
(US) National Toxicology Program: [20]
International Agency for Research on Cancer: [21]
RTECS: [22] (by Subscription only)
Chemfinder: [23]
Inchem: [24]
Also try the manufacturer or suppliers web site. Many larger businesses maintain their own product and chemical information.
There are also many subscription services available (CHEMINFO, OSH, CHEMpendium, Chem Alert, Chemwatch, Infosafe, Micromedex TOMES® Plus, OSH Update, OSH-ROM®, et cetera).

[edit] Journal Articles and Topic searches

ILO CISDOC Site: [25] Pubmed (Medline) site: [26] US NIOSH/ CDC site: [27] (UK - BOHS) Annals of Occupational Hygiene: [28] (US – ACGIH/ AIHA): Journal of Occupational and Environmental Hygiene: [29]
Other educational material: [30]
There is a varying degree of information available from published articles available on-line. In some instances the full article can only be obtained by subscription to the publishing organization.

[edit] International Organization for Standardization

The following is a list of reference material available internationally from the ISO. There may also be significant material available at National, State or local level.
ISO is at [31]
ISO 9000 Quality management (set): ISO 9000:2005 Quality management systems — Fundamentals and vocabulary ISO 9001:2008 Quality management systems — Requirements ISO 9001:2008 / Cor 1:2009 Technical Corrigendum 1:2009 to ISO 9001:2008 ISO 9004:2000 Quality management systems — Guidelines for performance improvements ISO 10001:2007 Quality management — Customer satisfaction — Guidelines for codes of conduct for organizations ISO 10002:2004 Quality management — Customer satisfaction — Guidelines for complaints handling in organizations ISO 10003:2007 Quality management — Customer satisfaction — Guidelines for dispute resolution external to organizations ISO 10005:2005 Quality management systems — Guidelines for quality plans ISO 10006:2003 Quality management systems — Guidelines for quality management in projects ISO 10007:2003 Quality management systems — Guidelines for configuration management ISO 10012:2003 Measurement management systems — Requirements for measurement processes and measuring equipment ISO/TR 10013:2001 Guidelines for quality management system documentation ISO 10014:2006 Quality management — Guidelines for realizing financial and economic benefits ISO 10014:2006 / Cor. 1:2007 Technical Corrigendum 1 to ISO 10014:2006 ISO 10015:1999 Quality management — Guidelines for training ISO/TR 10017:2003 Guidance on statistical techniques for ISO 9001:2000 ISO 10019:2005 Guidelines for the selection of quality management system consultants and use of their services ISO 19011:2002 Guidelines for quality and/or environmental management systems auditing
ISO 14000 Environmental Management (Set): ISO Guide 64:1997 Guide for the inclusion of environmental aspects in product standards ISO 14001:2004 Environmental management systems — Requirements with guidance for use ISO 14004:2004 Environmental management systems — General guidelines on principles, systems and support techniques ISO 14015:2001 Environmental management — Environmental assessment of sites and organizations (EASO) ISO 14020:2000 Environmental labels and declarations — General principles ISO 14021:1999 Environmental labels and declarations — Self-declared environmental claims (Type II environmental labeling) ISO 14024:1999 Environmental labels and declarations — Type I environmental labeling — Principles and procedures ISO 14025:2006 Environmental labels and declarations — Type III environmental declarations ISO 14031:1999 Environmental management — Environmental performance evaluation — Guidelines ISO/TR 14032:1999 Environmental management — Examples of environmental performance evaluation (EPE) ISO 14040:2006 Environmental management — Life cycle assessment — Principles and framework ISO 14044:2006 Environmental management — Life cycle assessment — Requirements and guidelines ISO/TR 14047:2003 Environmental management — Life cycle impact assessment — Examples of application of ISO 14042 ISO/TR 14048:2002 Environmental management — Life cycle assessment — Data documentation format ISO/TR 14049:2000 Environmental management — Life cycle assessment — Examples of application of ISO 14041 to goal and scope definition and inventory analysis ISO 14050:2002 Environmental management — Vocabulary ISO/TR 14062:2002 Environmental management — Integrating environmental aspects into product design and development ISO 14063:2006 Environmental management — Environmental communication — Guidelines and examples ISO 14064-1:2006 Greenhouse gases — Part 1: Specification with guidance at the organization level for quantification and reporting of greenhouse gas emissions and removals ISO 14064-2:2006 Greenhouse gases — Part 2: Specification with guidance at the project level for quantification, monitoring and reporting of greenhouse gas emission reductions or removal enhancements ISO 14064-3:2006 Greenhouse gases — Part 3: Specification with guidance for the validation and verification of greenhouse gas assertions ISO 14065:2007 Greenhouse gases — Requirements for greenhouse gas validation and verification bodies for use in accreditation or other forms of recognition ISO 19011:2002 Guidelines for quality and/or environmental management systems auditing ISO/IEC 17025:2005 General requirements for the competence of testing and calibration laboratories
ISO 31000:2009 Risk management – Principles and guidelines, ISO Guide 73:2009 Risk management—Vocabulary, ISO/IEC 31010:2009 Risk management—Risk assessment techniques.
ISO 15743:2008 Ergonomics of the thermal environment—Cold workplaces—Risk assessment and management
ISO/IEC 16085:2006 Systems and software engineering—Life cycle processes—Risk management
ISO/TS 16732:2005 Fire safety engineering—Guidance on fire risk assessment

[edit] See also

• Astronautical hygiene
• Ergonomics
• Indoor air quality
• Infection control
• Noise Control
• Occupational health and safety
• Occupational health psychology
• Toxicity
• Institute of Occupational Medicine

[edit] References

1. ^ [1]
2. ^ British Occupational Hygiene Society (BOHS)
3. ^ International Occupational Hygiene Association definition
4. ^ [2]
5. ^ [3]

[edit] External links

• IH Laboratory Information
• Government of Hong Kong Occupational Safety and Health Council, Air Contaminants in the Workplace
• View a PowerPoint Presentation Explaining What Industrial Hygiene Is - developed and made available by AIHA
• The National Institute of Occupational Safety and Health Manual of Analytical Methods (NMAM)
• UK Health and Safety Executive, Health and Safety Laboratory, Methods for the Determination of Hazardous Substances (MDHS)

[show] v • d • e Public health General Auxology • Biological hazard • Chief Medical Officer • Environmental health • Globalization and disease • Health economics • Health literacy • Health policy (Health care system • Healthcare reform • Public health law) • Maternal health • Mental health • Pharmaceutical policy • Public health genomics • Public health laboratory • Reproductive health • Tropical disease Preventive medicine Health promotion • Family planning • Human nutrition • Hygiene (Hand washing • Food safety • Infection control • Oral hygiene) • Occupational safety and health (Occupational hygiene • Ergonomics • Injury prevention) • Patient safety (organization) • Pharmacovigilance • Safe sex • Sanitation (Community-led total sanitation • Sanitary sewer • Waterborne diseases • Water management) • Smoking cessation • Vaccination • Vector control Population health Community health • Global health • Biostatistics • Epidemiology • Health impact assessment • Public health informatics • Health software (Epi Info • OpenEpi) • Social medicine • Social determinants of health (Health disparities • Healthcare inequality • Race and health) [show]   Organizations, Education and History Agencies and organizations World Health Organization • European (European Centre for Disease Prevention and Control • Committee on the Environment, Public Health and Food Safety) • India (Ministry of Health and Family Welfare) • U.S. (U.S. Public Health Service (Centers for Disease Control and Prevention) • Public Health - Center for Public Health Practice • Center for Minority Health • Council on Education for Public Health • Public Health – Seattle & King County) • World Toilet Organization • Globalization and Health Education Health education • Bachelor of Science in Public Health • Master of Public Health • Doctor of Public Health • European Programme for Intervention Epidemiology Training (EPIET) • Professional Further Education in Clinical Pharmacy and Public Health History Sara Josephine Baker • Samuel Jay Crumbine • Carl Rogers Darnall • Joseph Lister • Margaret Sanger • John Snow • "Typhoid Mary" • Germ theory of disease • Social hygiene movement

Retrieved from "http://en.wikipedia.org/wiki/Occupational_hygiene"

Categories: Health sciences | Occupational safety and health

Hidden categories: Articles needing cleanup from January 2010 | All pages needing cleanup

Views

• Article
• Discussion
• Edit this page
• History

Personal tools

• Try Beta
• Log in / create account

Navigation

• Main page
• Contents
• Featured content
• Current events
• Random article

Search

 

Interaction

• About Wikipedia
• Community portal
• Recent changes
• Contact Wikipedia
• Donate to Wikipedia
• Help

Toolbox

• What links here
• Related changes
• Upload file
• Special pages
• Printable version
• Permanent link
• Cite this page

Languages

• Русский

• This page was last modified on 2 March 2010 at 01:06.
• Text is available under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License; additional terms may apply. See Terms of Use for details.
  Wikipedia® is a registered trademark of the Wikimedia Foundation, Inc., a non-profit organization.
• Contact us
• Privacy policy
• About Wikipedia
• Disclaimers